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發表於 2008-9-2 14:07:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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[ 本文最後由 upsyangyang 於 2013-9-5 08:59 編輯 ]

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參與人數 4	現金 +11	短評 +2	收起理由
wang.hurh		+ 1	感謝分享
aquacloud	+ 5		感謝分享
Gwen		+ 1	妳為什麼心情不好？？
mmarta	+ 6		感謝分享

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發表於 2008-9-2 23:09:24 | 顯示全部樓層

原文由 upsyangyang 於 2008-9-2 15:07 發表
容易腰痠背痛的人可學學

RJJ4OSNuV7A

下背疼痛真的是會發生的問題(尤其是整天窩在那邊)

這個還滿實用的!

bosm128

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參與人數 1	短評 +1	收起理由
台灣小白	+ 1	王董^^小心!!別閃到腰了..

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發表於 2008-9-2 23:12:02 | 顯示全部樓層

原文由 wang.hurh 於 2008-9-3 00:09 發表

下背疼痛真的是會發生的問題(尤其是整天窩在那邊)

這個還滿實用的!

bosm128

家裡如果有瑜珈球其實還蠻好用的，
因為我常有下背痛的問題，
每次痛到不行的時候就會上去滾一下，
其實原理跟這影片差不多，
就是拉開你的脊椎這樣。
只是有顆球帶動你。

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