拒絕再當「小花臉」 從小學防曬

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暑假期間，有些小孩子玩瘋了，不管烈日當空，兩個月下來，臉頰成為小花臉，部分年輕人玩得更猛，在海邊衝浪戲水，又忘了補擦防曬乳液，結果皮膚紅腫，甚至長水泡，皮膚科醫師建議，家長應該幫孩子從小培養防曬觀念。

「多一層防曬，少一點傷害！」慈濟醫院台北分院皮膚科主任王淳樺表示，最近氣溫降低了好幾度，已經有了秋意，不過，豔陽傷害仍然存在，家長應該幫孩子準備好防曬乳液，讓孩子養成防曬的習慣。

雖然九月太陽沒有七月盛夏的猛烈，但紫外線的傷害是不分季節和天氣，缺乏正確的防曬觀念，容易讓肌膚變得粗糙暗沉，還會長出黑斑，變成「小花臉」！

王淳樺建議，寶寶在六個月大的時候，父母就可以開始幫他們做防曬，至於六個月以下的小寶寶由於皮膚還很細嫩，不建議塗抹防曬產品，怕會有刺激，所以用衣帽來遮陽較為適合。

「防曬品不是越貴越好！」王淳樺表示，很多人都會陷入價格的迷思，其實選擇適合自己膚質的防曬產品，才更重要，油性膚質可選擇膠狀產品，乾性肌可選用乳霜狀且有註明不引發粉刺的。

不管是哪一種防曬產品，購買前先擦在手腕處，等上30分鐘，如果沒有出現紅腫、發癢等不舒服症狀，即可以安心使用。

另外，防曬不只是女生的專利，越來越多的男性也漸漸注重起防曬工作，唯一不同的是，女生都會有「防曬要補擦」的觀念，但男生相對就比較懶，通常只會擦一次。

王淳樺建議，計畫出遊的民眾，一定要選擇防曬係數30以上的產品，且每兩個小時就要再擦上一層，且應該塗厚一點，如果擦得太薄，防曬效果就會打折扣。

如果不小心曬傷，可以先用冰毛巾覆蓋在曬傷的部位，再用市面上常見的絲瓜水來消炎、鎮靜肌膚，此時，不宜塗抹乳類的保養品，產生更大的刺激，另外，盡量避免辛辣食物，多多補充水份，輕微曬傷者，三天後即能恢復。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,21&id=2429





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