我的止脹氣方法

primay

這個方法是我在網路上看到的
因為有時候我吃東西會相當急躁，之後就會整天脹氣，很不舒服
後來上網看有什麼方法可以止脹氣
上面建議說喝薄荷茶

我試過，（對我）效果還不錯
也挺溫和的

個人經驗，給大家參考

mmarta

原文由 primay 於 2008-1-13 10:21 發表
這個方法是我在網路上看到的
因為有時候我吃東西會相當急躁，之後就會整天脹氣，很不舒服
後來上網看有什麼方法可以止脹氣
上面建議說喝薄荷茶

我試過，（對我）效果還不錯
也挺溫和的

個人經驗，給大 ...

或者可以多走路，

我每次吃太撐太過路就出房門上下爬樓梯來回個二十次。

半夜很像神經病，

但是很有用。

另外可以用手指（四隻一起）順時鐘沿著肚臍按壓肚子，

也會有幫助。

dummienju

如果有薄荷油，在肚子上抹一抹，也是很有用。

每個人漲氣的原因不同，
有的是因為腸胃蠕動較慢，
因此，建議去看一下醫生，
確定自己為什麼會漲氣比較安全一點。