世衛:逾200萬人因久坐死亡

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可能因長年久坐不動引發的疾病包括，頸椎病、腰部疲勞、靜脈栓塞、肥胖、便秘、痔瘡等。世衛組織發布的一份報告指出：每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。報告還預計，到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。

專家解釋說，坐著不動雖不是致病的直接原因，但坐姿不正確、坐著的時間太長，往往可以誘發和加劇不少病症。因此，建議在工作中需要久坐的人群，在新的一年裡好好盤點一下自己的健康資產。

若身體出現疑似病症，應盡快找專業醫生評估一下自己的「傷勢」，並根據工作和生活環境，結合年齡因素，制訂一套切實可行的個性化方案，加強對肩、頸、腰、腿等各個容易出毛病環節加以保養。
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