科學研究:睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

wang.hurh

這種大家都有感受、認同的一些生活周遭的事件，

透過一些簡單、有說服力的實驗來說明與驗證，是很了不起的！

又要拍拍手了∼∼∼        

所以，

得到的結論是...


ㄝ∼∼∼要睡眠充足∼∼∼

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科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

http://news.msn.com.tw/news766856.aspx

（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。

研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。

報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」

研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。

報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」

研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。

研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。

他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。

科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。

在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時..........

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[ 本文最後由 wang.hurh 於 2008-5-22 00:36 編輯 ]

wang.hurh

原文由 wang.hurh 於 2008-5-22 00:18 發表


這種大家都有感受、認同的一些生活周遭的事件，

透過一些簡單、有說服力的實驗來說明與驗證，是很了不起的！

又要拍拍手了∼∼∼        

所以，

得到的結論是 ...

對了，

想著想著，

就突然想到∼∼

熬夜之後，有時候真的會出現短暫很 high 的感覺，可是，

也常常，就突然給妳斷電了！

有時候，

斷電現象嚴重的時後，就是...

和別人說著、說著...就...

昏睡在別人身上了...

(我就發生過...事後真的是覺得不好意思...）

那就是一種強制斷電吧！？？

chuck

這個短暫斷電的現象

俺有過經驗

某次旅行時

三天三夜不眠不休的打牌

終於在被逼往看日出的路上斷電了

倒在地上睡了 5 分鐘

醒來之後又是一頭活龍

繼續奮戰後面的三天三夜

結果一週的旅行

只記得打牌....

upsyangyang

原文由 wang.hurh 於 2008-5-22 00:18 發表


這種大家都有感受、認同的一些生活周遭的事件，

透過一些簡單、有說服力的實驗來說明與驗證，是很了不起的！

又要拍拍手了∼∼∼        

所以，

得到的結論是 ...

說到這個 我最近不知道怎麼搞得 超愛睡的
如果沒有鬧鐘 我一天要睡上12個小時才覺得飽
照正常人一天八小時的睡法 似乎不夠
真羨慕那種睡眠品質超讚 只需五六個小時就能生龍活虎的人
對了 不知 誰有妙方可以不會作夢夢的很累啊?

唷 因為這篇 我變成高級會員啦~

[ 本文最後由 upsyangyang 於 2008-5-22 23:52 編輯 ]